O álcool é o seu pior inimigo, quando luta por obter um cabelo saudável

Existem vários produtos que afetam, de forma positiva, o couro cabeludo, mas também existem muitos produtos que danificam as células do cabelo. Entre eles, o álcool é o mais prejudicial. Quando consumido, pode piorar significativamente o estado do cabelo. O álcool seca realmente o cabelo? A grande desvantagem do álcool são as suas propriedades desidratantes. A perda de agua no organismo deixa as células de cabelo desidratadas e o cabelo fica seco e quebradiço.

Um cabelo visivelmente baço, sem brilho e com pontas espigadas é o poblema mais comum das pessoas que abusam no álcool e não estão a hidratar-se convenientemente. Os especialistas alertam que, ao abusar no álcool, os ingredientes nutritivos podem ser removidos do organismo, o que influencia diretamente o cabelo. Sem uma dose adequada de vitaminas (em particular do grupo B, mas também A, C e E) ou ingredientes nutritivos (biotina, zinco, ácido pantoténico ou ácido fólico), o cabelo perde o brilho natural, fica frágil, seco e fino. Os baixos níveis destes ingredientes influenciam a grossura e a qualidade do cabelo.

A carência de vitaminas e elementos no organismo pode, obviamente, ser consertada com suplementos, mas até os elementos fornecidos desta maneira serão removido depois do consumo de álcool. A carência destes ingredientes nutritivos vai, obviamente, resultar na queda de cabelo. O nosso cabelo é maioritariamente composto por tiamina, que é a vitamina B, e a sua presença pode ser observada através do aspeto do cabelo.

Embora nem toda a gente saiba, o fígado é também relevante para o estado do cabelo. Como se sabe, o maior inimigo do fígado é o álcool. Uma limpeza ineficaz de toxinas e metabolitos desnecessários do corpo, pode influenciar a atividade do organismo e a estrutura do cabelo. O álcool influencia negativamente o cabelo apenas quando o consumimos em excesso. Não tem de abdicar do copo de vinho ou da cerveja ao jantar. O consumo moderado de álcool permite melhorar a condição e o aspeto do cabelo. A base do cuidado capilar consiste em eliminar substâncias nocivas do organismo, e o álcool é uma dessas substâncias.